抗“疫”进行时｜用“心”战“疫” 我们在一起——大学生心理健康服务中心专职教师深入宿舍开展学生心理疏导

病毒突然而至，疫情来势汹汹，师生利益高于一切，阻击疫情蔓延刻不容缓。面对疫情，兰州文理学院心理健康服务中心充分发挥党组织战斗堡垒和党员先锋模范作用，迎难而上、主动作为，不畏艰辛、奋勇争先，筑牢织密疫情防控心理防线，以扎实有效的工作让党旗在疫情防控遭遇战中高高飘扬。

10月30日，大学生心理健康服务中心在学校疫情防控领导小组和党委学生工作部的领导下，带领党员、发展对象、入党积极分子和志愿者，组建党员心理健康服务先锋队，深入公寓为学生心理健康保驾护航。大学生心理健康服务中心主任王成德教授、专职教师滕汉平副教授、心理咨询专业的三名学生助理周世慧、王佳佳、冶荣在做好个人防护措施的前提下共同前往艺术职业学院学生公寓4间宿舍，学生公寓一号楼1间宿舍，三号楼2间宿舍，针对有心理健康服务需求的学生开展相应的心理支持。

走访过程中，王老师关切询问了艺术职业学院2021级新生，在封校上线上课的状态下，有怎样的心理感受，同学们纷纷回答“紧张、有点害怕”，王老师告诉同学们，疫情期间，我们很多人都会进入应激状态，可能会出现焦虑、恐惧等各种心理应激反应。请同学们相信，在疫情危机下，我们身上出现这些反应是正常的，无需过度压抑自己的情绪，也不必为出现这些情绪过度懊恼和自责。当前“生命最重要”“健康最重要”，可以给自己积极的自我暗示，采取呼吸放松、肌肉放松、想象放松等方法，并提倡同学们和家人、老师密切保持联系，在上好线上课的同时，积极锻炼身体，保持适量运动，或者通过阅读、听歌的方式，缓解紧张情绪。滕老师叮嘱同学们要科学认识疫情，主动学习防疫知识，遵守学校各项疫情防控规章制度，注意保持良好的宿舍卫生环境，牢固树立宿舍安全意识，认真做好在校期间各项防护工作。鼓励宿舍同学之间在日常生活中给予包容和理解，拥有融洽的宿舍关系，才能保证心情舒畅，不仅有利于学习，更有利于身心健康。作为入党积极分子、党员发展对象的教育学院2019级心理咨询专业学生周世慧、2019级学前教育专升本3班王佳佳（2018级心理咨询专业）、志愿者冶荣（2018级心理咨询专业）分别与同学们进行深入交流，详细询问同学们饮食是否适应、生活上能否习惯，耐心解答了同学们的疑问，介绍了大学生心理健康服务中心，邀请同学们到中心体验放松仪器，舒缓不良情绪。

通过本次移动心理健康服务，充分发挥了我校心理健康服务师资优势和心理咨询专业优势，扩大了后备专业师资力量，为学校疫情防控工作筑牢坚固“心理防线”，让这些宿舍的同学们深切感受到了学校的温暖与关怀。他们纷纷表示，要认真做好防疫阻击战中的个人管理，以积极的心态、健康的体魄面对学习生活，为筑牢校园疫情防控安全线承担自己应尽的责任。

有着26年党龄的王成德老师表示，在疫情防控最吃紧、最艰难的时刻，共产党员要以实际行动体现党史学习教育“我为群众办实事”的工作成效，展现党员干部的良好风貌。心理健康服务中心已于10月26日为广大师生开通线上心理危机干预电话、线上心理咨询支持和邮件心理咨询服务，也希望广大师生在这里获得心理支持，以自尊自信、理性平和、积极向上的心态应对疫情防控工作。