5月23日下午，我校师范学院王成德副教授应兰州市第六十中学邀请，前往该校作了题为《高考情绪调节与心理减压》的专题讲座。高三年级全体学生及家长、班主任、级主任等近500人参加。会议由兰州六十中副校长蔡斌同志主持。
王成德老师从自身经历出发，采用“雨点变奏曲”全体互动引入讲座主题：高考成功=实力+心态，强调考前心态调整的必要性和重要性。讲座分三个部分：第一部分是认识与情绪。考生通过改变对高考的认知，从而改变情绪状态。第二部分是压力与效率。通过分析高考学生的几种压力源，建议学生采用认知减压、情绪减压和行为减压三种方式，轻装上阵，迎接高考。第三部分是策略与成功。王老师从时间安排有条不紊、适度紧张应对有方、掌握技巧心里不慌、五心助考伴你成功、积极暗示提升信心等方面进行分析。王老师还给家长提出了具体建议“五要”“五不要”。
本次讲座持续了一个多小时，在采用了现场互动方式，并且针对参加高考过程中的细节问题进行了深入分析，受到了师生及家长的一致好评，对高三学生健康生活积极应考起到了有效地指导作用，也是我校和中学开展合作交流的积极探索。
