心理健康教育与咨询中心开展“525”心理健康服务系列活动

为深入推进学校心理素质教育工作，提高学生心理健康水平，构建和谐平安校园，大学生心理健康教育与咨询中心在全校成功开展“读懂你我，共享青春年华”为主题大学生心理健康节系列活动，通过举办丰富多彩的心理文化活动，引导和帮助大学生积极认识自我和他人，构建和谐的人际关系，探寻自我价值和生命意义，绽放青春年华。

活动一：心理委员（助理）培训

为提高心理委员的工作能力和工作技巧，增强心理委员的责任意识，5月25日心理健康教育与咨询中心对全校2014级和2015级心理委员进行心理健康服务能力培训。包括我校历年心理健康服务工作、心理委员的工作职责、常见心理问题的识别与预防等。

活动二：人际交往主题沙龙

2016年5月24日，心理健康教育与咨询中心主办，2015级心理咨询专业承办的“读懂你我，相约5.25”人际沟通活动在2-203成功举办，来自全校13个学院96名同学参与沟通交流活动，同学们练习与陌生人沟通的技巧，穿插的心理游戏、歌曲演唱、舞蹈表演把活动氛围推到了高潮。活动由班长冶有萍主持。心理健康教育与咨询中心王成德老师，学生心理辅导员，心理学社社员参加了沙龙活动。

活动三：心理健康知识竞赛

2016年5月25日晚，大学生心理健康知识竞赛在综合楼407举办。活动由师范学院和电信学院联合承办。旨在通过竞赛，普及心理健康知识，提升心理保健意识，掌握心理调适方法，促进各学院学生的学习与交流。来自全校13个学院190名大学生参加心理健康知识竞赛。心理健康知识竞赛分笔试和竞答。笔试现场井然有序，同学们冷静思考，坦然作答；竞答现场热火朝天，同学们热情高涨，踊跃参与。

活动四：现场心理测试与咨询

2016年5月26日中午，北校区的广场上热闹非凡，来自师范学院的2014级、2015级心理咨询专业学生在专业老师指导下，正在开展现场心理测试与咨询服务活动。心理咨询专业同学精心准备了《气质量表》、《性格问卷》、《人际关系量表》等专业心理测试量表，帮助大学生认识自我，悦纳自我，学会求助，解决心理困扰。同时，通过现场心理咨询帮助进行人际关系的处理、恋爱关系的把握、学习压力的管理、择业烦恼的排解和未来职业的规划等，小咨询师们耐心细致地与他们沟通，以自己的专业知识和专业技能给同学心理上的支持和帮助。

活动五：心灵手拉手活动

2016年5月26日下午，心理健康教育与咨询中心邀请师范学院2009级心理咨询专业毕业生王维、高旭玲，2012级心理咨询专业毕业生田晶、王钰、窦小华、赵晓霞、苟宝玉七位校友与2014级、2015级心理咨询专业学生展开了一场别开生面的座谈会。班主任王成德老师参加了座谈。

本次活动的目的是搭建校友分享自己青春年华的平台，通过他们的成长经历和故事、经验与教训的分享，激励和鼓舞学弟学妹更好地融入大学生活，健康成长、快乐发展。他们有的正在西北师范大学攻读心理学硕士学位，有的正在进行管理科学专业本科学习。他们各有各的经历，各有各的故事，每个人都以自己独特的方式展示生命的美丽，诠释努力的价值。他们悉心解答学弟学妹们学习、情感、生活、发展方面的困惑，讲述自己的心路历程。他们有着共同的特质：明确的奋斗目标，坚强的学习毅力，安然的平静心态，积极地行动支持。这些身边的榜样深深地感动、感染着在校的学子。

座谈会上，这些优秀的毕业生还表达了对母校的深深眷恋，表达了指导和帮助他们成长的老师们的诚挚谢意，并祝福自己的母校蒸蒸日上，繁荣发展，培养更多、更好的人才，服务社会经济发展。

活动六：趣味心理运动会

在5月30日，星期一下午16：30分，在南校区运动场举行了“大学生趣味心理运动会”。化工学院、经管学院、师范学院、外语学院、新闻学院、体育学院、文学院、社管学院，旅游学院等9个学院共计71人参加。“珠行万里”、“夹乒乓球”、“心心相印”、“抱球接力”等活动大家参与热情很高，既增强了体质又缓解了压力，还增加了同学之间、学院之间的交流。

围绕“525大学生心理健康节”的系列活动还将持续开展，希望通过开展形式多样的各种心理健康教育主题宣传活动，引导大学生关爱自我、关爱他人、关注心灵成长，塑造良好的班级氛围及和谐的校园文化环境。

（撰稿：邱欣欣  摄影：剡小玉）