师范学院开展2015级新生入学教育活动

为响应学校“2015级新生入学教育月”活动安排，做好师范学院新生入学教育工作，9月25日，师范学院举办了一场 “让阳光洒满大学生活” 为主题的心理健康教育辅导讲座。本次讲座旨在帮助新生解决一些有关心理健康问题，端正人生观及价值观，给予同学们成长道路上的启发，让他们微笑面对各种困难。

    本次讲座由学校大学生心理咨询中心王成德教授主讲。讲座中，王老师向同学们强调了保持心理健康的重要性，并指出，大学生中普遍存在躯体不适、睡眠与饮食、人际敏感、焦虑等心理问题。掌握必要的心理保健常识与心理调控技巧非常重要。王老师详细地为同学们讲解了保持心理健康的方法：一是身心素质的内强化，保持乐观的情绪，热爱生活；二是合理运用情绪调节技术，善于排除不良情绪，适当宣泄；三是善待他人，心胸大度；四是提高身体素质，加强体育锻炼，增强体魄；五是确定理想目标，树立坚定信念。

通过本次讲座，使同学们意识到心理健康的重要性，并树立了科学的健康意识，对日后能以更为积极向上的精神面貌去学习和生活具有深远意义。

讲座结束后，新生学习了入学教育第一课。

（撰稿：王娜娜  摄影：王娜娜）